Позаботьтесь о ногах!

Наши ноги

Ноги можно смело назвать сложной инженерной конструкцией. Каждая нога состоит из 26 косточек, 19 мышц и более 100 связок. В среднем ноги проходят около 180 000 километров (!) в течение жизни, испытывая при этом серьезную нагрузку и, как правило, обделены вниманием до тех пор, пока болевые ощущения или дискомфорт не начнут сильно беспокоить их владельца. А если учесть не всегда удобную обувь, то не приходится удивляться, почему наши ноги часто болят, а подошвы покрываются трещинками и мозолями.

Ногам следует уделять внимание в любое время года, независимо от того, носите ли вы открытые босоножки или теплые зимние сапоги. Уход за кожей ног не требует много времени - всего несколько минут в день. Такой уход принесет пользу не только ногам, но и всему организму.

Домашний педикюр

Ванночка для ног - одна из основных процедур, которая очищает и смягчает кожу ступней ног. Используйте для этого средство для ножных ванн. В качестве альтернативы можно добавить немного геля для душа и столовую ложку соды. Такая ванночка смягчит и очистит кожу ступней.

Периодически (2 раза в неделю весной и летом, 1 раз в неделю - осенью и зимой) делайте отшелушивающие процедуры с помощью скраба и шлифовальной пилочки, чтобы снять огрубевший роговой слой клеток и предотвратить появление трещин и мозолей.

После того, как вы смягчили и очистили кожу ног, следует промокнуть подошву полотенцем и нанести крем для ног: смягчающий или дезодорирующий.

На ногтевые валики нанесите на несколько минут гель для кутикулы. Отодвиньте кутикулу с помощью педикюрной лопатки. Удалять ее не стоит, так как на пальцах ног это с большей вероятностью может привести к проникновению инфекции.

Еще об уходе за ногами

Кроме косметических процедур, не стоит пренебрегать и релаксацией. Если вы целый день интенсивно ходили или много стояли, не ложитесь спать, пока не снимете усталость с ног с помощью охлаждающего крема, ванны или массажа. Подарите себе 15 минут отдыха, расслабьтесь и полежите так, чтобы ноги находились на возвышении. Это способствует оттоку крови и предупреждению варикоза.

По мнению индийских специалистов, на наших подошвах расположено около 72 тысяч точек, воздействие на которые отражается на всех органах. Именно поэтому во всем мире так популярен массаж ног и ступней.

• Щипчики для педикюра позволяют обрезать ногти на ногах коротко и прямо, предупреждая тем самым врастание ногтя.
• Хорошо подобранная обувь позволит вам избежать мозолей и натоптышей.
• Не жалейте денег на качественную и комфортную обувь. Избегайте тесной неудобной обуви на высоком неустойчивом каблуке.
• Когда ноги "гудят" от усталости, примите прохладную ванночку - наполните ванну прохладной водой и опустите в нее ноги по щиколотку.
• Летом воспользуйтесь возможностью походить босиком - это хорошая закаливающая и тонизирующая процедура, плюс своеобразный массаж, который полезен всему организму.

Для ухода за ногами Орифлэйм предлагает комплекс быстрых и комфортных процедур в коллекции косметики для ног FootCare.